Blikje met emotie regulatie oefeningen
In het raampje, uit het raampje... Regulatie is soms nog niet zo gemakkelijk. In het blikje zitten meer dan dan 40 regulatie-oefeningen die je toe kunt passen. Om lekker in je raampje te blijven of om je te helpen als de spanning toeneemt. In het boekje staat duidelijk uitgelegd hoe het Window of Tolerance werkt en waarom bepaalde oefeningen juist geschikt zijn om toe te passen bij hyperarousal of juist bij hypo-arousal zodat je onderbouwt een keuze kan maken welke oefeningen geschikt zijn. De oefeningen zijn te combineren met de toolkit, maar ook los daarvan te gebruiken.
LET OP: de meeste oefeningen zijn vergelijkbaar met het blikje voor kind en jeugd. Er zijn een aantal oefeningen specifiek voor volwassenen toegevoegd en het boekje is zo geschreven dat het zelfstandig, dus ook zonder begeleiding door een hulpverlener, door volwassenen kan worden gebruikt.
Interesse? Het blikje voor volwassenen wordt momenteel gemaakt en zal in het voorjaar van 2025 beschikbaar zijn. Wil je alvast jouw exemplaar bestellen? Dat kan hieronder.
Het blikje regulatie voor volwassenen wordt momenteel gemaakt en zal in het voorjaar van 2025 uitkomen. Wil je alvast een voorbestelling doen? Dan kun je hieronder je gegevens achterlaten en aangeven hoeveel volwassen-blikjes je wilt bestellen.
Het blikje kost 30 euro incl BTW excl verzendkosten (5.00 voor NL via DHL en 10.00 voor Belgie via PostNL).
LET OP: dit blikje bevat deels dezelfde oefeningen als het blikje voor kind en jeugd en is aangevuld met een aantal extra oefeningen. Door de uitleg in het boekje is het blikje ook zonder hulpverlener te gebruiken door volwassenen.